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  夫妻俩都有高血压，妻子48岁，血压140/90，丈夫52岁，血压160/100，丈夫已经患病三年，妻子是最近一段时间头晕才发现了自己血压不达标了。夫妻俩对高血压吃药一事有很多疑问，今天就来听听。

  妻子：“血压140/90mmHg是高血压吗？连续三天测量，自己在家量了两次，又到医院量了一次。”

  妻子已达到一级标准，但是目前还不能判断她一定就是高血压，因为在询问妻子的过程中发现她对高血压这件事有点紧张，害怕自己以后要一直吃药。考虑到妻子有两次是自己在家里量的，那么就要产生疑问了，有没有按照正确的姿势和操作规范来呢？

  别看量血压很简单，但是也讲究方法，如果操作不当，数值肯定不准。比如说在测量的时候谈笑风生、直接把袖套戴在衣服外面了、测量前喝了咖啡或酒等，如果存在这一些状况，测量出来的结果就是错的。

  所以，建议老婆在医生的操作下再次量血压，如果还是140/90这个结果，就可以确诊了。但是，医生测量也有一个不好的地方，那就是容易紧张焦虑，有的患者到医院后容易紧张，或者是闻到消毒水的味道就难受，在这样的情况下测量也是不准的。

  妻子：“我这样的一种情况一定要吃药吗？是不是一吃就不能停？我身体挺好的，无另外的毛病。”

  高血压就像犯错的孩子，如果犯错不大，可以给他重新来过的机会，先饮食+运动干预几个月，看看血压的情况，如果能降下来，就不用吃药，这也是《高血压指南》中给出的建议。从其他检查结果来看，妻子的血糖、心脏、肾脏都是健康的，所以给出暂时不用吃药的判断。

  ①因外因影响短暂出现的血压偏高现象，例如测量手法不对、血压计没有校准等等。

  可以肯定的是，丈夫的情况必须要吃药，一直降不下来，应该从生活中找找原因，是不是饮食没做到位，或者是缺少运动、经常发脾气。至于何时可以停药，一般有4种情形。

  1）血压升高呈现季节特征，现在天气冷，血压轻微升高是正常的，需吃药维持，做好生活护理。等到夏季来临再观察血压，如果能连续两个月维持正常，可以酌情减药或停药，但是在减药或停药期间要做好血压监测。

  2）血压一直往下降，跌至正常水平以下，还出现了心慌、胸闷、乏力等症状，要考虑是服药剂量过多了，这时可以在医生指导下减量或停药，随后对血压进行检测，做好调整用药准备。

  3）对于高血压老病患来说，血压常年保持一个数值，并且没有其他器官损伤，可以考虑由多种用药改为单一用药。老年人的血管有一定程度硬化，血压高一点是正常的，只要身体没有不适并能控制稳定，可以考虑停药。但是依然要预防反弹，要加强生活干预。

  4）有的患者血压高和疾病有关，比如说慢性肾炎，经过治疗已经恢复，慢慢地血压也逐渐稳定了，这个时候能停药。

  这种说法是错误的，有的患者吃药过程中觉得身体不舒服，可能是选择的药不合适，或者是心理负担重，调整用药过一段时间就会消失。可是如果你不吃药，让血压持续上升，给身体带来的影响就无法估计了，应避免那种情况产生。

  另外，中老年人检查身体是比较好的，鼓励大家去做，而且有的人平时爱嚼槟榔、吃咸鱼，还睡眠不好，这一些都会带来隐患。即便每天吃药也应该定期查肝功、心肺，甚至是做癌症筛查，这是保养身体有助长寿的一个手段，能降低恶性疾病风险，有条件的人都可以去做。

  饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况

  脂肪与胆固醇代谢主要是依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会有可能会出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

  找到原因所在，剩下的就轻而易举的攻克了，抽点空，赴苏北乡下挖些灌南苦菜回去烧汤煮水喝，煮出来要加红糖，调成苦菜红糖汤，红糖不要不加，否则就会大打折扣的，良药苦口利于病，适当吃点苦的食物，对身体是有益而无害，叶子背面有白色絮状物，另外，平时饮食吃饭方面注意节制些，少吃多餐，虽然过年了，还是要适量控制饮食，毕竟好的身体不容易，其实只要管住嘴，迈开腿就会慢慢的好的，心情也会大好起来。

  最后提示警醒我们，吃药不是说就可以不量血压了，还是要量的，因为人体一直在变化，吃药不是万全之策，只有清楚自己的血压情况，才能管理好、监督好自己。

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